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Nutrirse como la naturaleza dispuso
Los concentrados de alimentos naturales son una parte importante de los complementos NUTRILITE por una simple razón: las necesidades nutricionales del cuerpo se basan en alimentos naturales. La función crucial de los vegetales naturales y frescos en la alimentación humana es indiscutible. Cientos de estudios de investigación en todo el mundo demuestran que las dietas ricas en alimentos vegetales conllevan grandes beneficios para la salud.
Multivitaminas
Las vitaminas y minerales se encuentran en los alimentos en cantidades muy pequeñas y son necesarios para que el organismo funcione correctamente. Las vitaminas ayudan a procesar los otros nutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos y minerales), y ayudan también a formar glóbulos, hormonas, material genético y sustancias químicas en el sistema nervioso. Los minerales cumplen una función esencial en los sistemas químicos complejos del organismo.
Vitaminas y minerales
Las vitaminas se clasifican en “solubles en agua” o “solubles en grasa”, liposolubles, en base a sus propiedades químicas. Los minerales se dividen en dos categorías: macrominerales y microminerales. Los macrominerales son necesarios en cantidades relativamente grandes dentro del organismo. Los microminerales se necesitan en cantidades más pequeñas. Las vitaminas solubles en agua incluyen la vitamina C y todas las vitaminas B. Las vitaminas solubles en grasa incluyen las vitaminas A,D,E, y K. Los macrominerales incluyen calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio y cloruro. Los microminerales incluyen hierro, cobre, zinc, yodo, flúor, cromo, selenio, manganeso y molibdeno.
Antioxidantes
Los antioxidantes son la defensa natural del organismo ante el daño de los radicales libres e incluyen vitaminas como la C y la E, así como otros compuestos similares a las vitaminas como los carotenoides (alfa y betacaroteno), licopeno y luteína, pero también microminerales como el selenio. La función de estos componentes no se limita a su capacidad antioxidante, aunque en la actualidad se considera que ésta es una de sus principales formas de acción.
Control del peso
Puede que para algunas personas la pérdida de peso sea el objetivo principal, pero el estado general de salud resulta tanto o más importante. Una buena forma física no se define en relación a un determinado tipo de cuerpo, ni tampoco a marcas físicas o atléticas de ningún tipo, sino que se trata de un estado que ayuda a llevar una vida productiva y sana. Todo empieza con un simple paso, con la introducción de algunos pequeños cambios y su integración en tu propio estilo de vida.
Niños
Los niños son pequeños pero sus necesidades nutritivas son enormes, Sus cuerpos hacen horas extra para crear nuevos tejidos durante el crecimiento. Entre los 7 y los 12 años, un niño puede crecer hasta 50cm y doblar su peso.
Estilo de vida
La comida que comemos y el ejercicio que hacemos pueden tener un gran impacto sobre nuestra salud en el futuro. Adoptar un estilo de vida saludable puede contribuir a conseguir y mantener una salud óptima para nuestro organismo, y puede reducir el riesgo de desarrollar afecciones relacionadas con el estilo de vida.
Principios para una salud óptima - Considerar estos cinco principios y sacar el mayor provecho de nuestro cuerpo: buena nutrición, ejercicio regular, descanso adecuado, evitar factores dañinos y una actitud positiva.
Hierbas
Desde los principios de la historia, los beneficios de ciertas hierbas sobre la salud han pasado de generación en generación. Hoy en día, la investigación científica se centra en explorar los misterios de los muchos compuestos ocultos en la compleja estructura de estas potentes hierbas naturales. Algunos ejemplos de estas hierbas son: mirtilo, positivo para la vista, el ajo, que fortifica la constitución y aumenta la resistencia, y la glucosalina que es la principal productora de los semifluidos de las articulaciones.
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